Close
  • Huvud
  • /
  • Fitnessteknik
  • /
  • Bästa slagverksmassager 2020: smörträning smärtar bort med de bästa massagevapen

Bästa slagverksmassager 2020: smörträning smärtar bort med de bästa massagevapen

Med så många människor som lever i ständig ryggsmärta, finns det ett ökat intresse för de bästa slagverksmassagerarna nyligen. För att göra saker mer förvirrande finns det en hel del massagevapen tillgängliga på marknaden, vilket gör det svårt att välja en som passar dina behov.

Som sagt kan vi alla vara överens om att slagverkmassagerare är en av debästa massageverktygman kan använda för att avvärja träningsvärk eller för att lindra styva områden. Den kraftfulla motorn hos dessa enheter ger effektiv slagkraft som, i kombination med de mjuka massageavdelningarna, kan avlägsna muskelsår från var som helst i kroppen.

För närvarande har många enheter instruktioner om hur man använder dem effektivt och riktar sig mot specifika områden i kroppen. Låt det vara träningsvärk eller en stel nacke efter att ha stirrat på skärmen på kontoret hela dagen, slagverkmassagerare kan hjälpa till att lindra smärtan om de skulle användas korrekt.

Vilka är de bästa slagverksmassagerarna?

Många slagverksmassagepistoler ger inte bara en liknande massupplevelse utan de ser också ungefär likadana ut. Detta är förståeligt eftersom ergonomi utgör vissa begränsningar för designen: du behöver ett handtag så att du kan använda kraft med pistolerna och handtaget kommer antagligen också att hysa batteriet, vilket gör det grepp tjockare och längre.


Som sagt, vår toppval, Theragun Elite, har en unik form som bidrar till att det är det bästa valet just nu. Det speciella triangulära handtaget fungerar riktigt bra när du masserar din egen kropp och Elite är också tillräckligt lätt för att hålla men ändå kraftfull nog att utöva lite tryck på alla delar av kroppen.

Vårt andra val, Hyperice Hypervolt, har en mer traditionell form men erbjuder ändå allvarliga slagverk och det är också det mest tysta av partiet. Hyperice har också utsetts till & ldquo; Official Recovery Technology Partner & rdquo; av NBA 2020, vilket ger alla NBA-spelare tillgång till sin Hypervolt-massager på banan, så man kan anta att Hypervolt är en tillräckligt bra enhet.


Bronsen går till Theragun mini, en superportabel slagverksmassager som är tillräckligt liten för att kunna bäras i en handväska men ändå har tillräckligt med kraft för att vara effektiv. Den här enkla slagverksmassagen är perfekt för vardagliga människor som bara vill ha en enkel enhet för att behandla en stel nacke eller massera fötterna.

De bästa slagverksmassagerarna i ordning

bästa slagverksmassager: Theragun Elite


(Bildkredit: Therabody)

1. Theragun Elite

Händer ner den bästa slagverksmassagen på marknaden idag

Specifikationer
Batteritid: 120 minuter Antal huvuden ingår: 5 Hastighetsinställningar: 1750, 1900, 2100, 2200, 2400 slagverk per minut Stallkraft: 40 pund
Anledningar att köpa
+ Utmärkt byggkvalitet + Ergonomiskt handtag är bäst för självmassage + Ansluter till Therabody-appen via Bluetooth + Anpassade massagemönster + Bärväska ingår
Anledningar att undvika
- Relativt högljudd motor DAGENS BÄSTA ERBJUDANDEN399 dollar Visa vid Rock Bottom Golf 399 dollar Visa på Campmor 399,99 $ Visa vid Target

• Köp Theragun Elite direkt från Theragun

Theragun har dominerat marknaden för slagverkmassagerare i ett par år nu och med sitt senaste Theragun-sortiment erbjuder varumärket ännu mer mångsidighet till sina kunder. Av de fyra Theragun slagverksmassagerna som för närvarande säljs representerar Elite Goldilocks-zonen när det gäller funktioner och pris: avancerad PRO är dyrare och riktar sig till proffs medan Prime saknar OLED-skärmen.

Theragun Elite erbjuder djupa slagverk - 16 mm i amplitud, för att vara exakt - och fem hastighetsalternativ som standard: 1750, 1900, 2100, 2200 och 2400 ppm. Dessa hastighetsalternativ kommer att vara mer än tillräckligt för de flesta användare, men om du behöver mer mångsidighet och vill ställa Elite till 1837 ppm (?), Kan du göra det via Therabody-appen.

Elite ansluter till Therabody-appen via Bluetooth och riktade massagesessioner kan startas via appen plus du kan också uppdatera firmware till din Theragun. Det finns en hel del olika masseringsalternativ tillgängliga i appen, inklusive wellness, sömn och mer. När Elite är ansluten till appen kan du styra massageapparaten via telefonen, t.ex. starta och pausa sessioner.


Tack vare det ergonomiska handtaget är Elite perfekt för självmassering och genom att flytta från ena sidan av handtaget till den andra, oftast kan du hitta en lämplig position för att utöva tryck på svåråtkomliga områden som axelblad och rygg av låren. Elite kanske inte har den mest kraftfulla motorn på marknaden men den är tillräckligt bra för de flesta.

bästa slagverksmassager: Hyperice Hypervolt Plus

(Bildkredit: Hypervolt)

2. Hyperice Hypervolt Plus

En slagverksmassagerare designad av raketingenjörer

Specifikationer
Batterilivslängd: 180 minuter Antal huvuden ingår: 5 Hastighetsinställningar: 3 hastighetsinställningar, upp till 3200 slagverk per minut Stallkraft: 55 kg
Anledningar att köpa
+ Levererar snabba slagverk + Trycksensor med ljusåterkoppling + Nära tyst drift + Kraftig motor (90W)
Anledningar att undvika
-Bärväska är extra idag bästa erbjudanden349 dollar Visa på DICK'S Sporting Goods349 $ Visa vid bästa köp$ 349,99 Visa vid Target

• Köp Hyperice Hypervolt Plus direkt från Hyperice

Hyperice Hypervolt Plus (som i hyper-is, inte hype-ris) är den tystaste slagverksmassageraren jag har testat men det är nästan den snabbaste också: Hypervolt Plus maxinställning är 3200 slagverk per minut. Hypervolt är inte bara snabbare än eliten utan också lite tyngre, inte mycket, men tillräckligt för att hjälpa dig att trycka på kroppen.

Precis som Therabody har Hyperice sin egen app nu och den drivs av HyperSmart, ett datadrivet tillvägagångssätt som rekommenderar massagerutiner baserat på dina träningsaktiviteter som matas in i appen via Apple Health och Strava (appen är endast tillgänglig i Apples App Store just nu). Du kan också styra den senaste generationen, Bluetooth-aktiverade Hypervolt- och Hypervolt Plus-enheter via appen.

Hypervolt Plus har tre hastighetsinställningar, den maximala inställningen är 3200 ppm vilket är ganska snabbt men även på den här inställningen förblir Hypervolt Plus tyst tack vare den borstlösa motorn och Quiet glide-tekniken. För att se till att du applicerar tillräckligt med muskler finns det en LED-tryckindikator på enhetens baksida så att du vet hur hårt Hypervolt trycks mot din hud. Du kan nog känna det också men det är förvånande att se hur mycket du behöver för att trycka massagepistolen mot kroppen för att sensorn ska utlösas.

De fem medföljande huvuden ger lite mer variation än i fallet med Theragun Elite: det platta huvudet täcker större områden lättare och det gafflade huvudet fungerar bättre för musklerna runt ryggraden, men du måste få någon annan att göra det åt dig som du kan Använd inte mycket tryck på ryggen som håller Hypervolt Plus. På uppsidan, även om Hypervolt Plus används av flera personer, kommer batteriet att hålla tillräckligt länge så att du inte behöver ladda massageapparaten för ofta.

bästa slagverksmassager: Theragun mini

(Bildkredit: Therabody)

3. Theragun mini

Mycket bärbar och prisvärd

Specifikationer
Batteriets livslängd: 150 minuter Antal huvuden ingår: 1 Hastighetsinställningar: 1750, 2100, 2400 slagverk per minut Stallkraft: 20 pund
Anledningar att köpa
+ Bärbar design + Lång batteritid jämfört med storlek
Anledningar att undvika
-Mindre kraftfull än standard slagverksmassager-Ingen Bluetooth-anslutning till Therabody-appen DAGENS BÄSTA ERBJUDANDEN $ 199 Visa på Amazon

• Köp Theragun mini direkt från Theragun

Therabody kom med en bra idé att göra ingångsmodellen för sitt Theragun-sortiment tillgängligt men inte billigt, verkligen en fin linje att gå. Teragun mini var inte utformad för idrottare som vardagliga människor som kan ha en stel nacke eller snabbt vill spränga sina ömma kalvar efter att ha behövt stå hela dagen på jobbet.

Det kan annonseras som 'fickformat' men Theragun mini passar definitivt inte i dina jeansfickor. Du kommer dock att kunna skjuta den i handväskan eller ryggsäcksfickorna, så det kan bara vara fraseringen som är lite vilseledande.

Mini är förvånansvärt inte lika tyst som Hypervolt men tystare än eliten och om du vill kan du till och med använda den offentligt. Du kan få roliga utseende men vem bryr sig när du kan lindra dina muskler var som helst, när som helst? Låt andra vara avundsjuk på din Theragun mini.

Tack vare de tre hastighetsinställningarna och slagverk med hög amplitud kommer användning av Theragun mini att kännas tillräckligt kraftfull för personer som inte är vana vid sport- eller djupvävnadsmassage. Men för idrottare som är, kan mini kanske inte effektivt slappna av muskler efter stränga träningspass. De kan bara få en Theragun Elite istället.

• Läs hela textenTheragun mini recension

bästa slagmassager: Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun

(Bildkredit: Addsfit)

4. Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun

Snabb action

Specifikationer
Batteritid: 270 minuter Antal huvuden ingår: 5 Hastighetsinställningar: 1700, 1900, 2100, 2300, 2500, 2900, 3100, 3300 slagverk per minut Stallkraft: 26 kg Amplitud: 12 mm
Anledningar att köpa
+9 hastighetsinställningar + Instruktionshäfte är förvånansvärt informativt + Väska ingår + Massageapparater av god kvalitet
Anledningar att undvika
-Ta bort huvudet är lite tråkigt DAGENS BÄSTA ERBJUDANDEN Kolla Amazon

• Köp Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun direkt från Addsfit

Addsfit är ett av de kommande varumärkena för slagverkmassagerare - beräknat till mitten av 2019 - och dess MAX Deep Tissue Massage Gun är en anständig slagverkmassagerare, trots att det ser ut nästan alla andra massagepistoler på marknaden idag. En närmare observation kaster lite mer ljus på vad som skiljer Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun från tävlingen.

Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun har nio olika hastighetsinställningar och också den högsta slaghastigheten av alla testade enheter (3300 rpm). På baksidan är stallkraften inte den högsta vid 26 kg och amplituden på 12 mm ligger också lite bakom topphundarna.

Massageapparaten inkluderade har en trevlig känsla för dem och inte bara hårdplast vilket var en trevlig överraskning. Huvudena delar alla en massagebas som gör att de först ändras lite mer fiffigt först när du har läst häftet inser du att i motsats till att dra av det måste du dra ner huvudet för att ta bort dem från basen.

Pratar om instruktionshäftet: Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun kommer med det mest informativa tryckta instruktionshäftet som innehåller detaljerad information om huvuden och själva pistolen, perfekt för nybörjare. Med detta sagt innehåller Therabody-appen och Hyperice-appen båda en uppladdning av info och till och med förprogrammerade massageprogram, men samtidigt är deras massager tre gånger högre än priset på Addsfit MAX.

bästa percussion massager: ExoGun DreamPro

(Bildkredit: ExoGun DreamPro)

5. Exogun DreamPro

Specifikationer
Batteritid: upp till en månad Antal huvuden ingår: 4 hastighetsinställningar: 1200, 1600, 2000, 2400, 2800, 3200 slagverk per minut
Anledningar att köpa
+ Ergonomiskt handtag gör det lättare att applicera tryck + Billig och glad + Lång batteritid + Bärväska ingår
Anledningar att undvika
-Huvud är hårdare plast-Ingen brittisk laddare DAGENS BÄSTA ERBJUDANDEN Kolla Amazon

• Köp Exogun DreamPro direkt från Exogun

Exogun Dreampro ser ut och känns som en anständig slagverksmassagepistol. Den levereras med fyra massagerhuvuden och en gratis bärväska, allt till ett mycket vänligt pris på £ 124 / $ 159.

På pappret är DreamPro i nivå med de bästa slagverksmassagerna på marknaden: har en slaglängd på 16 mm (ungefär som Theragun Elite), en borstlös motor, tyst drift, hög stallkraft, sex hastighetsinställningar och en ultralång Batteri-liv. Batteriet sägs hålla i upp till en månad men jag antar att detta beror mycket på användning men det är definitivt långt.

Att styra DreamPro är också enkelt: det finns en pekskärmspanel på baksidan och länge genom att trycka på strömbrytaren slås enheten på, sedan kommer en kort tryckning på samma knapp att öka frekvensen. Intensitetsnivån du befinner dig på visas till vänster och batteristatus till höger. Eftersom det bara finns plats för två siffror visas batteriet som 99%, även om det är fullt.

Jag försökte hitta något som var fel med Exogun DreamPro men kunde inte. Det är värt att nämna att den första granskningsenheten som jag fick hade ett felaktigt batteri men jag fick omedelbart ett nytt som var lugnande. Den andra modellens batteri fungerade bra.